古人云：女者，适合水成也，夏天意思就是大刮说女人是水做的。可见水对一个女人来说是油降何等重要，足够的脂茶水分不仅可以使妹纸们肌肤水嫩光滑，还能起到消暑排毒的适合作用。如果妹纸们每天把水喝对了、夏天喝巧了再配合一定数量的大刮药茶会对减肥起到事半功倍的功效哦！特别是油降对于没有减肥毅力的肉肉女来说，如果抗拒不了美食的脂茶诱惑，那就来点儿刮油降脂药茶吧！适合

　　下面介绍几款可以瘦身的夏天药茶，体质浮肿、大刮爱吃肉、油降希望刮油消脂、脂茶便秘的妹纸们可以针对自己的具体情况自由选择，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

　　一、菊花清火茶

　　夏季时节，天气较为闷湿潮热，很容易导致出现上火的症状。此款药茶是夏季清火、减肥的最佳饮品。在炎热的夏季来上一杯，可谓是清爽无比。

　　【原料】：干菊花适量。

　　【做法】：直接以热水冲泡饮用。

　　【功效】：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　二、乌龙消脂茶

　　爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥，如果吃得太少，食物残渣就不足，会导致大便少，干燥，有时几天才解大便一次，此时可以饮用乌龙通便消脂茶。

　　【原料】：乌龙茶适量。

　　【做法】：开水冲泡代茶饮。

　　【功效】：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。

　　三、柠檬消脂茶

　　夏天是一个“露肉”的季节，尤其是对于女人们来说，身材也将在这样一个炎热的季节里展露无疑。妖娆的身材可以为自己争得较高的回头率。柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，爱美的妹纸们在这个夏天可以常喝。

(责任编辑：运动养生)