脱发是病吗？中医教你这样食补
发布时间：2025-04-30 16:11:56 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论脱发的问题确实已经不再是中年男人才有的哀伤，更多的年轻人已经加入到脱发的大军中。日减稀疏的头顶是得病了么？慢慢后退的发际线又是怎么了？中医理论认为，头发的生长，赖血以养，故有“发为血之余”一说。由于肾
。
脱发的病中补问题确实已经不再是中年男人才有的哀伤，更多的医教样食年轻人已经加入到脱发的大军中。日减稀疏的病中补头顶是得病了么？慢慢后退的发际线又是怎么了？
中医理论认为，头发的医教样食生长，赖血以养，病中补故有“发为血之余”一说。医教样食由于肾藏精，病中补精生血，医教样食精血旺盛，病中补则毛发粗壮、医教样食浓密而润泽，病中补故说发的医教样食生机根于肾。
肾精、病中补肾气的医教样食盛衰，可从头发的病中补色泽、疏密等表现出来，青壮年肾精、肾气旺盛，发长而润泽；老年人肾精、肾气衰少，发白而脱落，皆属常理，但常见的未老先衰，年少而头发枯萎、早脱、早白等，则与肾精、肾气不足有关。
肾精，是一身之精分布于肾的部分，由禀赋于父母的先天之精为主体，加之部分后天由脾化生的水谷之精。肾气，即一身之气分布于肾的部分，也可以说是由肾精转化而来，具有推动和调控人体的各项生理机能，肾气的亏虚多会与脾气虚弱相关联。
有句话说“药补不如食补”，大家可以根据自己不同的脱发情况，看一下自己适合哪种食补。
1. 对于肾阴虚者，头发成片脱落，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，滋补肾阴、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜等。
相关文章
牙黄变白最实用的方法，五种方法教你拥有一口健康大白牙 — 养生百科网
牙齿白会使一个人笑起来十分好看，但是很多人的牙齿都不那么白，也并不是他没有好好刷牙，虽然都有认真清洁牙齿，但是牙齿还是微微发黄，这应该怎么办，牙黄变白最实用的方法有哪些，具体应该怎么操作，那么接下来我2025-04-30
初 一正月初一不能动用扫帚，否则会扫走运气、破财。假使非要扫地不可，须从外头扫到里边。到今天许多地方还保存着一习俗，除夕前扫除干净，年初一不出扫帚，不倒垃圾，备一大桶盛废水，当日不外泼。新年里也不可以2025-04-30
在当今社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，高血压已成为影响人们健康的重要因素之一。据研究显示，高血压不仅会导致心脏病、肾病等严重疾病，还可能增加脑卒中的风险，尤其是H型高血压。所谓的H型高血压，2025-04-30
现在已经到了秋季，这时候是比较干燥的了，因此我们在这时候就要注意养生了，不过大家知道么，在秋季养生的时候也是要分为早中晚三个阶段的哦，养生也是要跟随气候来变化的哦，下面就我们一起看看应该如何养生吧。初2025-04-30
牙膏可以代替验孕棒(谣言)，四个快速测怀孕的方法 — 养生百科网
最近网上兴起了一种测怀孕的方法，那便是用牙膏来测怀孕，具体方法便是用一个空杯子接点尿液，然后搅拌一点牙膏，如果尿液发出嘶嘶的声音，并且呈现出带泡沫的蓝色，那便是怀孕了，反之要是没有一丁点动静便是没有怀2025-04-30
在快节奏的现代生活中，心脑血管疾病已成为威胁人类健康的一大元凶。如何有效预防这类疾病，成为我们共同关注的焦点。在众多预防措施中，叶酸以其独特的功效，悄然成为守护心脑血管安全的一道重要防线。而叶酸之所以2025-04-30
最新评论